瞑想とヨガを組み合わせたハピヨガ独自のメソッド!

ハピヨガでは、日々の生活の中で疲れたあなたの
”心”と”体”、そして”思考”を全て解放できるような、
瞑想とヨガを掛け合わせたプログラムを多数ご用意。

体と心を解きほぐし、頭までゆっくりと満たされ
健やかになる体験をお楽しみください。

ソーシャルディ
スタンスの取り組み

安全衛生管理について

感染拡大予防

ガイドラインに沿った対策

徹底した衛生管理
オペレーション

ゆっくり動くフローのクラス。横隔膜の動きを感じながら、自分の呼吸のリズムに合わせて、ポーズからポーズへと丁寧に流れるように動いていく。

呼吸が、外に向きがちな意識を「今ここ」この身体に戻す助けとなる。自分の呼吸に導かれる様に動く。やがて心は静まり、落ち着く。その安らぎは良い波動となって周りへと広がってゆく。

運動量や強度の少ないクラス。余計なエネルギーを使わず、一つのポーズを数分間キープして、重力に寄り添いながら脱力する。深い呼吸が関節の柔軟性を徐々に深めていく。全身が大地に沈んでいくような感覚を味わい、楽しむ。

時間とともに、力みや緊張は消えていく。そして、自分の中にある安らぎに気づく。この休息が次の一歩を踏み出す原動力となる。

チャレンジングなポーズへ向かいながら、その過程を楽しむクラス。全身を隅々まで意識し筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで血行を促進する。

何を選び、何を手放すか。
何に喜びを感じ、何が苦しみをもたらすのか。
身体の声、心の声に耳を澄ませる。
聞こえてきた声をポジティブに受け入れる。
自分自身へのより深い理解が、自分軸を強くする。





よくあるご質問

Q

ヨガが未経験でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。 ハピヨガでは、リラックスして頂く 事を目的として、ストレッチと瞑想を 多く取り入れた独自のヨガメニューを 開発しているので、ヨガが初めての方でも大歓迎です。
Q

未成年でも入会出来ますか?

はい、可能です。
16歳以上であればどなたでもご利用可能です。
20歳未満のお客様は『親権者同意書』をカウンセリング時にお渡ししますので、親御様に直筆でご記入頂き、ご提出ください。
Q

男性でも利用可能ですか?

はい、可能です。

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  • ※1 月々5,200円~(税込)は12か月通い放題の総額料金174,000円(税込)を当社指定の信販会社を利用した分割料金となります。
  • ※2 調査手法:インターネットでのアンケート調査
    調査概要:インターネット調査(フリージー)による自社調査
    調査方法:HPによるイメージ調査
    比較対象:ハピヨガを含む5スタジオでの比較調査
    対象:20代・30代の男女
    サンプル:200名