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ハピヨガについて

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ハピヨガは、瞑想ヨガを通じて
あなたの心と身体を解放し、
あなたを幸せへ導く瞑想ヨガスタジオです!

女性

日本は住みやすいのに、
なぜストレスが溜まるの?

世界の幸福度ランキング(2020年)で、日本は実は156ヵ国中62位!
どこでも清潔で快適な生活が送れて、あらゆる商品が売っていて、美味しいご飯が食べられる国なのに、満たされていないんです・・・

それはおそらく、スマホの普及により常に連絡が取り合える状態になったり、その状態なのに連絡がすぐ来ないことへの寂しさだったり、SNS疲れであったり、自分の見られ方を必要以上に気にしてしまう、世の中に心が疲れてしまっているからかも知れません。

ヨガをしているイラスト

幸せとは
心が健康で満たされた状態

美しく輝いた見た目になるためには、心がまず健康で満たされている必要があります。
幸せであれば表情が輝き、行動にもハリが出てきます!

ハピヨガでは、内側から輝く本当の美しさを身に付けて頂くために、瞑想とヨガを組み合わせた究極のヨガで、あなたの心と身体を満たし、できるだけたくさんの方に幸せになる道を見つけて頂けるようなヨガを追求しています。

ハピヨガが選ばれる
3つのポイント

  1. Point1

    瞑想+ヨガの相乗効果

    ハピヨガでは、ヨガに瞑想(メディテーション)の要素を取り入れた、通常のヨガとは少し違う「瞑想ヨガ」をご提供しています。
    健康で美しくなるためには、身体だけではなく心のケアも必要になります。
    全てのヨガプログラムに瞑想を取り入れ、気持ちが落ち着く空間で日常の刺激から心を解き放ち、ご自身の思考と向き合い、不安やストレスから心と体を癒すことを目的としたヨガレッスンを行っています。

    お客様からは、集中力が上がった、自信が持てるようになった、睡眠の質が良くなった等、嬉しいお声をたくさん頂いております。

  2. Point2

    疲れた心を癒やすヨガ

    ハードな運動や難しいポーズ等は極力行わず、初心者でも無理なく出来るポーズから始めていき、自分の心と向き合うことに重点を置き、ストレスや疲れた心を癒やすヨガを行っています。

    不安を解消したい、大事な決断をする勇気が欲しい、自分と向き合いたい、癒しが欲しい等、お客様のその時の気持ちに合わせてプログラムをお選び頂けます。
    心を満たすことによって、身体への効果も現れてきます。健康な心が宿ってこそ、健康な身体になります。
    その日の心に与えたい栄養に合わせて、瞑想ヨガをお楽しみください。

  3. Point3

    幻想的な空間

    ハピヨガに一歩足を踏み入れると、幻想的な空間が広がり、瞑想に集中できる世界へとお客様をご案内します。

    瞑想ヨガへの集中力を高めるために、スタジオ内は非日常的な幻想的な空間創りにこだわっております。

    内装や雰囲気だけでなく、1年を通して快適な室温に保たれたスタジオ
    で、じっくりと自分の内面に向き合い、日常を忘れて心と頭を解きほぐしながら、ゆっくりと身体の力を抜いて心身共に解放されていく喜びをお楽しみください。

経験豊富なトップレベルの
ヨガインストラクター

ヨガをしている女性たち

初心者の方でも安心してヨガを楽しんで頂くために、経験豊富なトップレベルのヨガインストラクターが、ひとりひとりに目を配りながらレッスンさせて頂いています。

ヨガ初心者の方だけでなく、ヨガを長年楽しんでいる方にも満足して頂ける質とプログラムにもこだわっております。
瞑想+ヨガの世界を堪能して頂くために、ヨガインストラクターの育成にも常に力を入れております。

瞑想ヨガについて詳しく

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