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ハピヨガ

あなたの幸せが動き出す
唯一無二の瞑想ヨガスタジオ

瞑想が心に与える力

瞑想をしている女性

瞑想とは「心を静めて自身と向き合い、自身の心が何を、感じているか知ること」です。
瞑想により深く自分を見つめ直すことができます。
毎日の仕事、人間関係、心配事、情報に溢れた日常からあなたの頭と心を解き放ち、自分の抱える問題や不安を客観的に捉えることが出来るので、幸せへの答えが見つかるかも知れません。

瞑想とヨガを組み合わせたハピヨガの瞑想ヨガは、心と身体を解放し、迷いに対する答えをあなたの深層心理から引き出し、あなたが幸せの道を歩きだせるよう導きます。

瞑想ヨガについて詳しく

ハピヨガの魅力

  • レッスンに通う女性

    通い放題!だから何回通っても定額

    料金は、月に何回通っても定額の「通い放題」だから安心して通えます。
    ヨガを生活の一部にして欲しいから、たくさん通って頂けると嬉しいです。

  • 瞑想をしている女性

    初心者向けのメニューも充実

    ヨガは敷居が高いものと思っていませんか?しかしヨガは、私たちの生活と密接した身近なもの!ハピヨガは、ヨガへの一歩を応援するメニューも豊富だから安心して通えます。

ハピヨガについて

あなたの幸せへの一歩を応援

人気のヨガレッスン

  1. ヨガをする女性

    難易度 ☆ ~ ☆☆

    回復(陰ヨガ)

    心と体に休息を与えるヨガです。
    余計なエネルギーを使わず、1つのポーズを数分間キープして、重力に寄り添いながら脱力していきます。

  2. ヨガをする女性

    難易度 ☆ ~ ☆☆

    調和(スローフロー・横隔膜)

    心と身体の繋がりを意識するヨガです。
    呼吸のリズムに合わせてゆっくりと丁寧にポーズを繋ぎ、流れるように動いていきます。

  3. ヨガをする女性

    難易度 ☆☆ ~ ☆☆☆

    決意(チャレンジ・統合)

    現在の状況と向き合い、決断する力を高めるヨガです。難しいポーズもありますが、チャレンジする過程を楽しむクラスなので出来なくても大丈夫です!